Hãy Nên Yêu Bản Thân Bạn Trước

Tiêu đề của bài viết được lấy từ lời bình của một nữ diễn viên người Mỹ, Lucille Ball, đầy đủ là “Hãy yêu bản thân bạn trước rồi mọi việc sẽ diễn ra như trình tự”. Lucille Ball biết rằng trước khi bạn có một mối quan hệ với một ai đó, bạn cần phải có một mối quan mật thiết với chính bản thân bạn đã. Rất cần thiết để biết chính bản thân bạn là ai và những vấn đề lớn nhất của bạn là gì. Cái khó nhất đối với hầu hết mọi người là hiểu được người khác khi mà chính bản thận mình bạn vẫn chưa biết mình là người như thế nào. Giống như một bài toán khó, nó sẽ cần thời gian, sự kiên nhẫn và nhiều khi phải trải qua nhiều lần thử nghiệm và vấp ngã. Bài viết này sẽ chỉ cho bạn những điều cơ bản nhất để bạn có thể đánh giá chính bản thân, bạn sẽ thấy mình thú vị và tuyệt vời đến mức nào.

Hỏi chính bạn: Bạn là ai?
Câu hỏi nghe có vẻ đơn giản này thực sự rất khó trả lời. Là một câu hỏi sẽ cần phải liệt kê toàn bộ giá trị, niềm tin, sự hoài nghi, cảm nhận thực tế và thậm chí những nhận thức về thế giới bên ngoài. Khi bạn tự hỏi mình câu hỏi này, bạn làm hãy thử những việc sau:

• Liệt kê danh sách những điểm, tài năng, kỹ năng và suy nghĩ mà bạn có thể cho rằng nó tạo nên con người bạn.
• Bạn cũng cần viết ra những đức tính và tật xấu của mình. Tất cả mọi người thường ai cũng có ít nhất 8 điểm tốt và 8 điểm không được mong đợi. Đừng làm bản thân bạn thất vọng khi viết ra những điều này và bạn cần phải làm việc những điểm mà bạn không thích để giúp mình tiến bộ.
• Dành thời gian để trả lời câu hỏi trên. Không giống bạn trả lời nhanh gọn bằng một câu trả lời ngắn, hãy suy nghĩ về bản thân bạn trong vòng 1 hay 2 tuần thậm chí lâu hơn để biết câu trả lời. Hãy suy nghĩ về câu hỏi này khi bạn làm mọi việc trong ngày, đừng quên lấy giấy bút ghi lại khi bạn nhận ra một điều gì đó về bản thân bạn.

Hỏi một người bạn thân lâu năm
Nếu bạn thấy không thoải mái khi người khác chỉ ra những điểm tốt và điểm xấu về bạn, thì bạn cần nhớ rằng nếu bạn không đồng tình với những nhận định của họ thì bạn có thể bỏ ngoài tai, đó chỉ là cái nhìn của người khác về bạn có thể đúng có thể sai. Nhưng tôi khuyên bạn hãy lắng nghe những đánh giá đó một cách cẩn thận và nhớ xem lại xem họ nói có đúng không vì đôi khi bạn không biết chính những điểm tốt hoặc điểm xấu của chính mình. Những điều họ nói có thể giúp bạn thay đổi hoặc làm cho bản thân bạn trở nên tốt hơn.

Xem danh sách những yếu điểm của bạn
Những điều làm cho bạn còn cảm thấy chưa thỏa mãn hoặc cần phải đạt thành công hơn nữa bạn cần liệt kê ra. Bạn không cần phải khó với chính mình, nhớ rằng đây là danh sách những khuyết điểm mà bạn cần xử lý. Ví dụ, nếu bạn là người nóng giận và để tăng cường các mối quan hệ với những người xung quanh và tránh tức giận, thất vọng. Tập trung xử lý những điều không có lợi cho bạn như cách xử sự, thái độ không đúng cách, điều này cho phép bạn có thể chuyển điểm yếu thành điểm mạnh. Bạn cũng cần nhờ rằng, trong rất nhiều trường hợp, người ta thích bạn vì bạn có khuyết điểm, điều đó thể hiện bạn là một người bình thường như bao người khác.

Rèn luyện đức tính khiêm tốn
Nói với người khác rằng bạn không biết nhiều lắm, bạn sẽ trở nên thân thiện, đáng yêu và bạn có thể học được từ người khác nhiều hơn. Cuộc sống là một chặng đường đi chung dài lâu, ở đó bạn sẽ giữ một vai trò và không ai có thể làm việc thay cho người khác. Bạn không thể là chuyên gia về mọi lĩnh vực và đừng bao giờ tỏ ra là bạn biết mọi thứ, nếu vậy bạn sẽ mất nhiều cơ hội học nhiều điều từ những người khác. Hãy khiêm tốn và hãy để cho người khác biết là những câu chuyện và ý kiến cá nhân của họ cũng quan trọng như của bạn.

Luôn nói sự thật
Thành thật luôn là một đức tính tối cần thiết, nó làm cho người khác biết rằng bạn có thể là người tin cậy và lời nói của bạn sẽ có giá trị. Sự thành thật không có nghĩa là nói hết tất cả, mà hãy nói một cách dễ nghe với một quan điểm là tôn trọng cảm giác của người nghe. Sự chân thành luôn là cách để bạn tiếp tục cảm thấy thoải mái về chính bạn.

Không nghĩ đến những điều tiêu cực
Những ý nghĩ như “Mình quá mập”, “Mình không thông minh”, những ý nghĩ này sẽ không giúp ích gì cho bạn thậm chí sẽ làm cho chính bạn có quan điểm tiêu cực về bản thân mình. Thay vào đó, hãy nghĩ theo cách khác tôn trọng bản thân hơn, hãy nghĩ đến những điều có ích cho bạn ví dụ như “Mình cần phải học chăm chỉ hơn để thi đỗ”, “Mình sẽ xin được một công việc tốt nếu mình giỏi tiếng Anh” hoặc là “Mình tuy thấp nhưng mình rất nhanh nhẹn và linh hoạt trong công việc này”.

Tạo sự thanh thản với bản thân bạn
Nếu bạn ném quả bóng ra đường và bạn làm người đi đường bị ngã, hãy đừng lặp lại hành động đó trong tương lai và đừng có trách móc bản thân bạn, hãy sử dụng kinh nghiệm làm bài học cho bạn, một bài học sẽ làm cho bạn trở nên tốt đẹp hơn. Thay vì tự nghĩ rằng bạn là người rất dở, mà hãy nghĩ rằng đó là lỗi khó tránh khỏi lần đầu và bạn sẽ làm tố hơn lần sau. Tạo cho bản thân bạn khoảng thời gian nghỉ ngơi cả về thể chất lẫn tinh thần, sẽ giúp bạn thoải mái và yêu đời.

Luôn học hỏi và cho phép bản thân bạn thay đổi
Trưởng thành trong cuộc sống là điều mà mọi người đếu cần làm. Hãy chấp nhận là bạn sẽ thay đổi theo thời gian và cho phép bản thân bạn lớn lên một cách tự do trong con người tự nhiên của bạn. Yêu bản thân là một chặng đường không phải là một cái kết. Hãy luôn luôn yêu bản thân của bạn.